Což takhle dát si špenát, špe-špe-špe-špe-špe špenát.
Králem květin je špenát, ten zeleňoučký špenát.

Na talíř, když šéfkuchař ho dává, dává nám,
strávník volá vivat, hurá, sláva - špenát mám.

Zdroj vitamínů skýtá, to organismus vítá,
elixír mládí skrývá, uvěří, kdo se dívá.

S tělem tvým pak energie mává, mává dál,
on se zdrojem inspirace stává, stává vám.

Což takhle dát si špenát, špe-špe-špe-špe-špe špenát.
Králem květin je špenát, ten zeleňoučký špenát.

Ženšen ten je proti němu sláma, vím to sám,
špenát baští sportsman, dítě, dáma, též si dám.

Co chceš více - chop se lžíce!

Což takhle dát si špenát, špe-špe-špe-špe-špe špenát.
Králem květin je špenát, ten zeleňoučký špenát.